先日見つけたお菓子

ゴマ&アーモンド&チョコレート好きのわたしは迷わずお買い上げ〜

 

ほんとにゴマたっぷりで香ばしく

食べ出したら止まりません(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

これはしばらくハマりそう♡

 

ゴマは髪にもいいですからね〜

 

特に黒ゴマ↓↓↓

黒ゴマには体の老化を促す活性酸素を除去し、血管などの状態を整える働きがあって

 

この働きで血の巡りが良くなり、

頭皮や毛根にも栄養が届きやすくなるのです。

 

髪は【血余】とも言われるように

カラダ全身に血がめぐってから

その余（あまり）が髪に行きます。

元気な髪に育てるためには、

しっかり血が行くように

鉄分だけでなくゴマも食べた方がいいですね♪

 

炒りゴマより

すりゴマ、練りゴマの方が効果あるそうですよ(^^)

 

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