ストレスを減らすには

明日は[水無月]を食べて

無病息災をお祈りする日ですね。

これまでの半年も、元気で過ごせたのも

本当にありがたい事です。

 

 

健康で過ごすにはストレスは大敵。

 

「病は気から…」ともいいますよね。

 

毎日の生活で

ストレスなくすのは難しいですが、

 

自分のやりたい事ができない

思ってる事が言えない

人と比べて落ち込む

家族のために自分がガマンする

 

などなど…

 

心と身体はつながってるので

ズレがでてくると

体調崩したり病気で、

サインがきます。

 

さらに言うと

 

 

☆三位一体☆

魂→心→身体 この3つが

ズレる事なくまっすぐ繋がってると

健康でいろんな事も上手くいきます。

 

「じゃあ、自分の魂って?」

 

そんな事をお伝えしてますので、

こちらのブログも読んでみてくださいね♪

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https://ameblo.jp/mika0223mika0223/entry-12487534090.html

 

 

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